Cuando contienes el aliento, bloqueas la vida.
¿Quieres introducir un soplo de aire fresco en tu día a día?
La respiración es un puente hacia la calma y nos conecta con la salud y la vida.
Respira conmigo.
Te invito a aquietar la mente y a poner más corazón.
Sincronizar mente y corazón nos ayuda a reducir el estrés, prevenir la ansiedad, la depresión, subir la autoestima, gestionar mejor las emociones, desarrollar la inteligencia emocional o incluso prevenir enfermedades.
Practicamos la Coherencia Cardiaca, el estado contrario al estrés.